Знаете ли вы это ощущение пекущей нестерпимой боли в плечах или сильную ноющую боль в плече и шее, когда невозможно повернуть голову? Случалось, что после переноса тяжестей острая боль мешала резко выпрямиться? Может ощущение будто выкручивает плечо, локоть или кисть не давало уснуть? Насколько серьезны эти симптомы? Почему болит спина? Когда достаточно похода в спортзал и смены образа жизни, а когда пора обращаться к врачу?
Конечно, обстоятельства и физиологические особенности людей разные, но о самых распространенных причинах и симптомах стоит поговорить.
Прежде чем самому себе ставить пугающие диагнозы нужно понять, что источником боли в спине могут быть уставшие или простуженные мышцы, длительная неудобная поза или работающий над вами кондиционер. Хотя иногда боль сигнализирует о серьезных проблемах: травмах позвоночника и дисков, дегенеративных процессах. Как в этом разобраться? Разговор, почему болит спина, давайте начинать с самого простого — с описания симптомов.
Как узнать насколько все плохо?
Разделим все типы боли условно на четыре группы и опишем симптомы каждой. По ним будет легче сориентироваться. Однако напоминаю, не занимайтесь самолечением, если боль острая и не проходит больше недели — обращайтесь к врачу. Нелеченные травмы спины сами не проходят, но со временем всегда тянут за собой кучу других неприятностей.
Мышечная боль
Не очень сильная боль, беспокоит при движении. Не дает глубоко вздохнуть, будто охватывая кольцом. При надавливании напоминает ощущения от ушиба или синяка
Мышечная боль может быть симметричной или нет, как правило не острая. Травмированные и перегруженные мышцы болят при попытках сделать резкое движение с большой амплитудой. Но если то же движение сделать очень медленно, то ограничений подвижности почти не чувствуется.
Такие симптомы проявляются при долгой статической позе, например, после многочасовой работы за компьютером или за рулем авто. К этой же категории стоит отнести мышечные боли в результате перетренированности и сильного, продолжительного стресса. Хотя у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, вопрос почему болит спина возникает редко. Они знают ответ и часто терпят боль годами, прежде чем решаются что-то изменить и заняться собой.
Обычно подобный дискомфорт постепенно проходит за два-три дня, иногда длится около недели. Ускорить выздоровление помогают согревающие мази, массажи и сауна. Но если не начать заботиться о здоровье спины подобные приступы будут повторятся и учащаться.