Как «выглядит» мышечный синдром и триггерные точки
Признак 1. Иногда это сильная, жгучая боль в спине между лопатками, иногда тянущая боль в шее, ограничивающая подвижность. Мы пытаемся облегчить состояние, хотим растереть это […]
Блог
Мышечный синдром
Мучительная боль в спине между лопатками только начало… Мы привыкли считать, что заболевания позвоночника проявляются болью в мышцах и дают невралгии. В действительности процесс гораздо […]
Болит голова и шея. Что же делать?
Самое жизнеутверждающее во всей этой истории с остеохондрозом — не существует четких методик лечения или хотя бы гарантированного способа снять такие головные боли. Традиционная медицина […]
Шейный остеохондроз еще не конец истории
Жалобы «болит голова и шея» — клиническое проявление шейного остеохондроза. Однако интенсивность, локализация и характер болевых ощущений могут быть очень разными. От слегка сдавливающей «фоновой» […]
Болит голова и шея! Причины
Часто болит голова и шея? В чем причина и где искать решение Среди моих пациентов головные боли одна из частых жалоб. Причем чаще всего от […]
Как часто нужно заниматься на доске Евминова?
Первые 10 занятий лучше провести подряд, без перерывов и выходных. Организм пока не готов самостоятельно поддерживать здоровое состояние спины, а значит каждый пропущенный день — […]
Сколько нужно занятий, чтобы избавиться от боли в спине?
Восстанавливающий комплекс упражнений на доске Евминова — это не курс антибиотиков, где заранее известна сила и продолжительность воздействия препарата, а также ответ организма. Все индивидуально. […]
Безопасны ли занятия при межпозвоночных грыжах?
Безусловно, ситуации бывают разные. Если Вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа, относиться безответственно к это вопросу нельзя. Прежде, чем приступать к занятиям на доске Евминова было […]
Как упражнения на доске Евминова восстанавливают позвоночник?
Ответ на этот вопрос следует начать с описания тех негативных изменений, которые происходят в позвоночнике с возрастом, в результате недостаточной подвижности и нарушений в обменных […]
Боль в спине как результат хронического заболевания
Сильная, почти нестерпимая и постоянная пекущая боль. Трудно подобрать удобное положение, так как болит и сидя, и лежа, и стоя. Хочется размяться, растереть это место, […]