Ответ на этот вопрос следует начать с описания тех негативных изменений, которые происходят в позвоночнике с возрастом, в результате недостаточной подвижности и нарушений в обменных процессах.
Первыми страдают верхние и нижние края позвонков: на их поверхности формируются едва заметные костные образования, которые с годами наслаиваются друг на друга. Постепенно тела позвонков становятся больше, а просвет между ними уменьшается. Это означает, что снижается эластичность межпозвоночных дисков и их толщина.
Подобная деформация происходит на боковых позвоночных отростках, что сказывается на состоянии нервных окончаний и окружающих мышц. Теряется эластичность связок, поддерживающих правильное положение спины, снижается способность к сокращению и сила мышц. В конце концов позвоночник человека оказывается беззащитен — любая нагрузка или резкое, неловкое движение грозит травмами.
Занятия на доске Евминова выстраиваются с учетом этих возрастных изменений, воздействие оказывается аккуратно, медленно, что позволяет организму естественным образом восстанавливаться. Конструкция профилактора и сами упражнения на доске Евминова задействуют собственный вес тела. Суставы, связки, мышцы и непосредственно межпозвоночные многократно растягиваются и сокращаются, что в десятки раз усиливает кровоток в участках, пораженных остеохондрозом.
Задействуются глубокие слои мышц, которые в обычной жизни не вовлекаются в работу. Добиться такого эффекта обычными упражнения в тренажерном зале невозможно.