Восстанавливающий комплекс упражнений на доске Евминова — это не курс антибиотиков, где заранее известна сила и продолжительность воздействия препарата, а также ответ организма. Все индивидуально. Продолжительность курса зависит от:
- Возраста. Чем человек моложе, тем легче и быстрей проходят процессы самоизлечения. К тому же, плотней и эластичней мышечная ткань;
- Состояния. Имеет значение как общее состояние, так и уровень физической подготовленности. Чем лучше организм адаптируется к нагрузкам, тем быстрей и устойчивей будет результат;
- Диагноза. Восстановление в поясничном отделе и, например, в грудном происходят с разной скоростью. Это обусловлено различной подвижностью этих отделов и распределением нагрузки во время выполнения упражнений. Таким образом, грыжи в поясничном отделе корректируются легче и быстрей, чем в грудном;
Если говорить о конкретных цифрах и средней продолжительности, обычно это 20-30 процедур. За первые 10 занятий снимается первичное воспаление и болевые синдромы, но это только первый этап и было бы неправильно останавливаться на нем.
Следующие 10 запускают интенсивные восстановительные механизмы. Часто это сопровождается обострением. И только последние 10 позволяют закрепить результат, сформировать стабильный мышечный корсет. Хотя, еще раз обращаю внимание, что это средние цифры. Все случаи разные и предварительно количество необходимых именно Вам процедур я могу сказать только после осмотра и первого занятия.