Вторая стадия остеохондроза
Разрушительные процессы проникают на уровень костных тканей, то есть затрагиваются тела позвонков. Они уплотняются и покрываются мелкими костными выростами, доктора зовут их остеофитами. Такое разрастание […]
Articles by spinazdorova
Остеохондроз
Остеохондрозом сегодня оправдывают любую боль и дискомфорт в спине. Мы так привыкли к этому диагнозу, что относимся к нему, как к облысению: «неприятно, но неизбежно». […]
Остеохондроз и мышечный синдром. «Слепой ведет слепого»
Параллельно с изменениями в мышцах происходит дегенерация костной ткани позвонков и межпозвоночных дисков. Как следствие, диски теряют способность прочно фиксировать позвонки. Сначала мышцы и связки […]
Как «выглядит» мышечный синдром и триггерные точки
Признак 1. Иногда это сильная, жгучая боль в спине между лопатками, иногда тянущая боль в шее, ограничивающая подвижность. Мы пытаемся облегчить состояние, хотим растереть это […]
Мышечный синдром
Мучительная боль в спине между лопатками только начало… Мы привыкли считать, что заболевания позвоночника проявляются болью в мышцах и дают невралгии. В действительности процесс гораздо […]
Болит голова и шея. Что же делать?
Самое жизнеутверждающее во всей этой истории с остеохондрозом — не существует четких методик лечения или хотя бы гарантированного способа снять такие головные боли. Традиционная медицина […]
Шейный остеохондроз еще не конец истории
Жалобы «болит голова и шея» — клиническое проявление шейного остеохондроза. Однако интенсивность, локализация и характер болевых ощущений могут быть очень разными. От слегка сдавливающей «фоновой» […]
Болит голова и шея! Причины
Часто болит голова и шея? В чем причина и где искать решение Среди моих пациентов головные боли одна из частых жалоб. Причем чаще всего от […]
Как часто нужно заниматься на доске Евминова?
Первые 10 занятий лучше провести подряд, без перерывов и выходных. Организм пока не готов самостоятельно поддерживать здоровое состояние спины, а значит каждый пропущенный день — […]
Сколько нужно занятий, чтобы избавиться от боли в спине?
Восстанавливающий комплекс упражнений на доске Евминова — это не курс антибиотиков, где заранее известна сила и продолжительность воздействия препарата, а также ответ организма. Все индивидуально. […]